Zavremo lonec vode . Odstranite posodo iz štedilnika , ga postavite na varno podlago , in skloniš pot. Parni lahko pomaga izsušiti sinusov . Dodate lahko tudi kreme z zdravilnimi hlapi, kot so Vicks VapoRub , v lonec za pomoč pri odvajanju vaše sinuse .
2
Stand pod vročo prho. Paro, lahko pomaga sprostiti sluz in jasne sinusi prehodih .
3
Bodite izkašljevanje ali dekongestiv za pomoč redčijo sluz in jo izženejo iz vaše sinusni votline . Primeri skupnih proizvodov so Mucinex in ROBITUSSIN . Sledite navodilom na etiketah.
4
ostanejo hidrirani s pitjem veliko vode . Vroča tekočina je koristno , kot vročega čaja . Echinacea čaj je lahko še posebej koristno , saj pomaga , da spodbujajo imunski sistem.
5
Pogovorite se s svojim zdravnikom, če se znaki vaše bolezni ne izboljšajo v domačih pravnih sredstev. Zdravnik vam lahko predpiše antibiotik kot amoksicilin za zdravljenje bakterijske infekcije pri sinusov .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com