Izboljšati oksigenacija tkiv s koencimom Q10 . To poveča imunski sistem , in ko se v kombinaciji s koencimom A , podpira razstrupljanje imunskega sistema, številnih nevarnih snovi . Za koencima Q10 , vzemite 100 mg na dan ( za odrasle ). Sledite navodilom oznak za koencim A ( glej spodaj Viri) .
2
pomaga razviti boljšo izkoriščenost kisika v tkivih z DMG ( dimetilglicinske ). Skupni odmerek za odrasle je 50 mg trikrat na dan .
3
Dodaj esencialne maščobne kisline k prehrani , ki pomagajo ohraniti krvne žile mehka in voljna . Skupne EFA so laneno olje in ribje olje , in veliko EFA pridejo v obliki dodatka .
4
Vzemite vitamin C z bioflavanoids . To zmanjšuje strjevanje krvi težnje in pomaga vzdrževati moč krvnih žil . Bodite med 3.000 in 6.000 mg na dan vitamina C , 100 mg dnevno od bioflavanoid kompleksna in 50 mg rutin trikrat na dan .
5
Naj debelo črevo čisto in pravilno premika hranila z dodajanjem vlaknin kot psilij lupina , mleta lanena semena ali prek jedo veliko surove zelenjave in sadja dnevno .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com