Spremljajte dobro ustni higieno . Ščetkanje in čiščenje usta vsak dan, vam lahko pomaga ohraniti iz držav v razvoju odvečno slino .
2
Ostani proč od zelo kislih in sladkih živil . Če opazitedoločene hrane ali pijače proizvaja dodatno slino , kot ostati stran od nje . Izogibanje določene hrane, lahko pomaga zmanjšati na koliko sliniti ste proizvajajo pri vsakem obroku .
3
Prepričajte se vadil dobre drže . Jesti in piti z ustrezno držo mogoče zmanjšati na vašem bruhanje . Praksa vodenje usta zaprta , tako da se boste seveda pogoltniti slino , namesto najemnin je izlila iz tvojih ust .
4
Get govorno terapijo. Uporabo tega vira vam bo pomagal usposobiti za pogoltnite slino verzi , ki vam omogoča sliniti . Terapija jeodličen način , da se naučijo , kako priti do nadzora nad usti . Naučili se boste tudi nekaj veliko nasvetov in tehnik , ki jih lahko poskusite .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com