Kako preprečiti Glivične okužbe s sinusi

Glive so živi organizmi , ki so zmožni proizvajati lastne hrane . Preživijo z absorpcijo hranil iz območij, ki jih zasedajo. Ko so invazijo človeških teles, še posebej tiste z nizkim imunskim sistemom , lahko postanejo škodljive . Ko se vdihavajo, te glive živijo na nosne votline in sinusov votline , kjer se množijo in se hranijo z njenimi membranastih oblog . Majhne luknje okoli membrane so oblikovane kot jih hraniti, lovljenjasluz in preprečuje draining.To preprečevanje glivičnih okužb sinusov , veljajo naslednje varnostne ukrepe: tisto, kar potrebujete
brez cigaretnega dima okolje , zdrava prehrana , dobro Higiena , elektrostatičnimi filtri
Proste Prikaži več navodil
Kako preprečiti glivične Sinus okužbami
1

vaja primerne higiene za ohranjanje zdravega okolja.
2 <±> Dodajte veliko zelenjave in sadja v vaši prehrani . Te vsebujejo antioksidante , da bo vaše telo zaščititi pred okužbo .
3

jemati vitamine vsak dan, za povečanje vaš imunski sistem .
4

Pijte veliko vode in sadnih sokov ki so bogate z vitaminom C.
5

ne pijejo alkoholnih pijač . Vsebuje lahko glivičnih toksine (mikotoksini) , ki vas bo dovzetni za glivične okužbe .
6

Postavite elektrostatičnimi filtri za ogrevanje in klimatske naprave . To pomaga pri čiščenju zraka , ki ga dihate z odstranjevanjem alergenov v zraku glivičnih .
7.

Če ste dovzetni za alergijske reakcije , izogibati se izpostavite prahu , cigaretnega dima in drugih onesnaževal , da obdržite svoj nosu in sinusov votline zdrava .
8

Bodite prepričani, da si umijte roke , še posebej po tem, ko se dotaknete kovancev ali račune , rokoval z drugimi ali delaš dvorišče delo.
9

vključi vaše dnevne vaje s dihalnih tehnik . To ni samo dobro za pljuča , temveč bo tudi spodbudilo kroženje zraka ter očiščenje obnosnih votlin , ki jih ohranja zdrave.
10

Zmanjšajte stres , kolikor je to mogoče. Dobro stanje duha spodbuja dobro zdravje .