Kako Spodbujati odgovorom na leptin

Leptin jeproteinski hormon , ki regulira energijski vnos in porabo energije , spremlja presnovo in apetit in vpliva na telesno težo . Leptin pove možgane , da jetelo dovolj jedel . Ta hormon se izloča v glavnem z maščobo ali maščobnih celicah telesa ---večjo količino maščobe , ki jebolj leptin proizvaja . Čeprav so debeli ljudje ne zdi, da se odzove na leptin , ta protein sproži zmanjšanje zaužite hrane in posledično izgubo telesne teže pri ljudeh, ki niso predebeli . Tisto, kar potrebujete
glukokortikoidi
Insulin
estrogena
Hexosamines
ogljikovih hidratov obrok
Proste Prikaži več navodil Neomejeno Navodila

1

Razmislite uporabo glukokortikoidi . Kortizol , imenovane tudi hidrokortizon , je najpomembnejši glukokortikoid najden pri ljudeh in stimulira tvorbo leptina . To ima za posledico ustrezno zmanjšanje količine zaužite hrane in posledičnonižjo telesno težo .
2

Posvetujte se z zdravnikom o uporabi inzulina . Proizvodnja leptin sledi povečanje insulina kot odgovor na prehranjevanje . Nasprotno , znižanje leptin sledi zmanjšanje inzulina v obdobju stradanja .
3

Razmislite o uporabi estrogena , saj stimulira tvorbo leptina v maščobnem tkivu ljudi . Estrogensko zdravljenje za posledico tudi zmanjšanje vnosa hrane in telesne maščobe . Medtem ko ima estrogen ta učinek , testosteron je bolj pasiven , s leptin omejevanje svojo proizvodnjo .
4

Posvetujte se z zdravnikom o možnosti uporabe hexosamines . Heksozamina biosinteze sprožilci povečala sproščanja leptina v človeške podkožnih adipocitov , celic , ki tvorijo maščobno tkivo , ki shranjuje energijo v obliki maščobe .
5

pojejte obrok ogljikovih hidratov . Obrok, ki vsebuje ogljikove hidrate, povzroča višjo raven leptina v primerjavi z obrokom na osnovi maščobe .