1. Nezadosten vnos: Stroga veganska ali vegetarijanska prehrana brez ustreznih dodatkov lahko privede do pomanjkanja B12, saj se B12 nahaja predvsem v živilih živalskega izvora.
2. Malabsorpcija: Določena stanja lahko vplivajo na absorpcijo B12. Ti vključujejo:
- Perniciozna anemija:avtoimunsko stanje, pri katerem telo ne proizvede dovolj intrinzičnega faktorja, beljakovine, potrebne za absorpcijo B12.
- Celiakija:imunska reakcija na gluten, ki lahko poškoduje tanko črevo in poslabša absorpcijo hranil.
- Crohnova bolezen in druge prebavne motnje:Ta stanja lahko poškodujejo tudi tanko črevo in vplivajo na absorpcijo hranil.
- Gastrektomija:Kirurška odstranitev dela želodca, kjer nastaja intrinzični faktor, lahko privede do pomanjkanja B12.
– Črevesne operacije:tudi druge operacije, ki vključujejo tanko črevo, lahko vplivajo na absorpcijo B12.
3. Povečane potrebe po B12: Nekateri posamezniki imajo višje potrebe po B12 zaradi posebnih stanj, kot so nosečnost, dojenje, hitra rast pri otrocih in mladostnikih ali določena zdravstvena stanja.
4. Zdravila: Nekatera zdravila lahko motijo absorpcijo ali uporabo vitamina B12, kot so metformin (uporablja se pri sladkorni bolezni), zaviralci protonske črpalke (uporabljajo se pri refluksu kisline) in nekateri antibiotiki.
5. Določena zdravstvena stanja: Nekatera kronična stanja, kot so avtoimunske bolezni, bolezni ščitnice, HIV/AIDS in rak, lahko vplivajo na absorpcijo ali presnovo B12.
6. Staranje: Starejši posamezniki imajo večje tveganje za pomanjkanje B12 zaradi zmanjšane proizvodnje želodčne kisline, kar lahko vpliva na absorpcijo B12.
Pomembno je, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, če sumite na pomanjkanje vitamina B12 ali imate posebne dejavnike tveganja. Lahko pravilno diagnosticirajo vzrok in priporočijo ustrezno zdravljenje, ki lahko vključuje spremembe v prehrani, dodatke ali medicinske posege.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com