Kako ravnati s hudo migreno

Bolečina migrenskih glavobolov lahko izčrpavajoče . Pogoste migreno trpijo najbolje zdraviti zdravstveni delavec . Home zdravljenje se lahko uporablja za občasne migrene ali dopolnilno metodo kombinacijo z zdravljenjem. Zdravljenje migrenskega glavobola je najbolj uspešna takrat, ko je začela predbolečina je preveč hudo . Preventivnega zdravljenja so koristne tudi pri zmanjšanje pogostosti in resnosti migren. Tisto, kar potrebujete
Over- the-counter bolečine razbremenilna glavobol
Proste Prikaži več navodil

1

Take over-the -counter bolečine razbremenilna glavobol na začetku migrenski glavobol , ali sprejeti predpis migrenskega zdravila, če je bilo predpisano , da vas vaš zdravnik .
2

Posvetujte se z zdravnikom , če imate več kot devet migrenskih glavobolov mesec . Predoziranje zdravil lahko povzroči odbojne glavobole. Rebound glavoboli so glavoboli, ki so jih zdravili proti bolečinam povzročajo . Zdravnik lahko predpiše preventivno zdravilo , da zmanjša pogostost migrenskih napadov in s tem zmanjšanje uporabe zdravil proti bolečinam .
3

počitek v mirnem , temnem prostoru, ko začutite bolečino migrene , še posebej, če simptomi migrene vključujejo občutljivost na svetlobo .
4

jejte redno brez preskakovanje obrokov , da se ohrani tudi raven sladkorja v krvi . Padci krvnega sladkorja lahko prinese na migrenskim glavobolom pri nekaterih posameznikih .
5

Pijte veliko tekočine , datelo hidrirani . Dehidracija lahko prinese na migrenskih glavobolov pri nekaterih posameznikih .
6

Sledite " dieto migrenskega . " Prehranamigrena odpravlja migreni povzročajo živila, kot so MSG , kofein , čokolada, alkohol in starega sira. Glej oddelek za celoten seznam živil virov bi se izognili pri diete migrena .
7

Prenehajte s kajenjem . Migrena Glavobol in Nevrološka inštitut poroča, da so rezultati ankete kajenja je pokazala, da so 33 odstotkov migreno trpijo kadilci .
8.

Pojdi na pooblaščeno akupunkturo za zdravljenje . Študija, ki jo je British Medical Journal poroča bila opravljena na 401 bolnikih, v Angliji in Walesu je pokazala, da trpijo za glavoboli , ki so šli skozi akupunkturo doživeli manj glavobolov .