Kako se z zdravnikom pogovoriti o ponavljajočih se migrenah

To bo vašemu zdravniku pomagalo prepoznati sprožilce in vzorce migrene ter razviti načrt zdravljenja, ki je pravi za vas. Ne pozabite vključiti informacij, kot so:

* Datum, čas in lokacija vaših glavobolov

* Resnost vaših glavobolov (na lestvici od 1 do 10)

* Simptomi vaših glavobolov (npr. slabost, bruhanje, občutljivost na svetlobo, občutljivost na zvok)

* Zdravila, ki ste jih jemali za glavobole, in kako učinkovita so bila

* Drugi dejavniki, ki lahko prispevajo k vašim glavobolom, kot so stres, prehrana ali spalne navade

2. Bodite pripravljeni odgovoriti na vprašanja o vaši zdravstveni anamnezi.

Vaš zdravnik bo želel vedeti o morebitnih drugih zdravstvenih težavah, ki jih imate, in o vseh zdravilih, ki jih jemljete. Ne pozabite omeniti družinske anamneze migren.

3. Delite svoje skrbi glede ponavljajočih se migren.

Povejte svojemu zdravniku, kako migrene vplivajo na vaše življenje, tako fizično kot čustveno. Bodite iskreni glede kakršnega koli strahu ali tesnobe, ki jo imate zaradi svojih glavobolov.

4. Vprašajte o možnostih zdravljenja.

Za migrene so na voljo različne možnosti zdravljenja, vključno z zdravili, spremembami življenjskega sloga in alternativnimi terapijami. Vaš zdravnik se lahko pogovori o prednostih in slabostih vsake možnosti in vam pomaga izbrati tisto, ki je prava za vas.

5. Bodite vztrajni.

Migrene so lahko težavno stanje za obvladovanje, vendar je na voljo pomoč. Če se vaše migrene ne odzivajo na zdravljenje, ne obupajte. Pogovorite se s svojim zdravnikom o drugih možnostih in ne bojte se poiskati drugega mnenja.

Tukaj je nekaj nasvetov za pogovor s svojim zdravnikom o ponavljajočih se migrenah:

* Bodite pripravljeni. S seboj prinesite svoj dnevnik glavobolov in seznam vseh vprašanj, ki jih imate za svojega zdravnika.

* Bodite iskreni. Ne pocukrajte svojih simptomov in ne podcenjujte vpliva migrene na vaše življenje.

* Bodite vztrajni. Ne obupajte, če se vaše migrene ne odzivajo na zdravljenje. Pogovorite se s svojim zdravnikom o drugih možnostih in ne bojte se poiskati drugega mnenja.

* Bodite proaktivni. Prevzemite aktivno vlogo pri obvladovanju migrene. Vprašajte svojega zdravnika o novih zdravljenjih in terapijah ter bodite pripravljeni poskusiti različne stvari, dokler ne najdete tistega, ki vam ustreza.