Hrana , ki povzroča migrenskih glavobolov

Migrene imajo različne vzroke . Tudi nekatera živila pogosto povzroča migrene . Ta živila so znani kot migreno sprožilce . Migreno trpijo morajo voditi dnevnik hrane , da bi spremljali , kaj so jedli pred doživlja migreno. Živila, ki niso pogosti migrena sprožilci lahko povzroči tudi migrenskih glavobolov . Dairy

Mlečni izdelki , ki lahko povzročijo migrenski glavoboli kravje mleko , kozje mleko , sir in jogurt .

Mesni

Vse vrste meso lahko sprožijo migrene . To vključuje perutnino . Jajca lahko povzroči tudi migrene .

Zelenjava

Migrene lahko z zelenjavo tudi posledica . Paradižnik, koruza in čebula so možni sprožilci migrene .
Fruit

Nekateri plodovi so pogosti vzroki migrenskih glavobolov . To vključuje vse agrume , jabolka in banane.
Drugi sprožilci

Drugi vzroki migrenskih glavobolov vključujejo pšenico, orehe in čokolado .