Zdravje in Bolezni
|  | Zdravje in Bolezni >  | Conditions Treatments | mišicah

Kako se lahko znebim strij do avgusta?

1. Ostanite hidrirani

Pijte veliko vode, da bo vaša koža navlažena in elastična. Ciljajte na osem kozarcev na dan.

2. Zdrava prehrana

Jejte zdravo in uravnoteženo prehrano, bogato z vitamini in minerali. Sadje, zelenjava in cela zrna so odlična izbira.

3. Aloe vera

Vsak dan nanesite čisti gel aloe vere na strije, da izboljšate njihov videz.

4. Uporabite kakavovo maslo

Kakavovo maslo je naravno mehčalo, ki lahko pomaga izboljšati elastičnost vaše kože in zmanjša videz strij. Dvakrat na dan nanesite kakavovo maslo na strije.

5. Olivno olje

Olivno olje je še eno odlično naravno mehčalo, ki lahko pomaga izboljšati elastičnost vaše kože in zmanjšati pojav strij. Dvakrat na dan nanesite oljčno olje na strije.

6. Olje vitamina E

Olje vitamina E je močan antioksidant, ki lahko pomaga popraviti poškodovano kožo in zmanjšati pojav strij. Dvakrat na dan nanesite olje vitamina E na strije.

7. Kokosovo olje

Kokosovo olje je naravni vlažilec kože, ki lahko pomaga izboljšati elastičnost kože in zmanjša videz strij. Dvakrat na dan nanesite kokosovo olje na strije.

8. Glikolna kislina

Glikolna kislina je alfa-hidroksi kislina (AHA), ki lahko pomaga pri luščenju odmrlih kožnih celic in razkrije bolj zdravo in mladostno kožo. Vsak večer uporabite izdelek, ki vsebuje glikolno kislino, za strije.

9. Retinoidi

Retinoidi so razred spojin, ki lahko pomagajo izboljšati elastičnost kože in zmanjšati videz strij. Vsak večer uporabite izdelek, ki vsebuje retinoide, za strije.

10. Laserska terapija

Laserska terapija je dražji, a učinkovit način za zmanjšanje videza strij. Laserska terapija uporablja svetlobno energijo za ciljanje na poškodovana kolagenska in elastinska vlakna ter tako spodbuja novo rast.

Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com