Kaj se zgodi z mišicami astronavtov, ki so dlje časa v vesolju?

Ko so astronavti dlje časa v vesolju, se njihove mišice zaradi edinstvenih pogojev mikrogravitacije podvržejo različnim spremembam. Te spremembe lahko vključujejo:

1. Mišična atrofija:

Dolgotrajna izpostavljenost mikrogravitaciji povzroči mišično atrofijo, kar je izguba mišične mase in moči. Odsotnost gravitacije zmanjša potrebo po mišicah, da delujejo proti uporu, zaradi česar sčasoma oslabijo in se skrčijo. Posebej prizadete so mišice, ki so v prvi vrsti odgovorne za podporo telesa pred gravitacijo, na primer tiste v hrbtu in nogah.

2. Zmanjšan mišični tonus:

V breztežnostnem okolju prostora mišicam ni treba izvajati enake stopnje sile, da bi ohranile držo ali izvajale gibe. To vodi do zmanjšanja mišičnega tonusa, kar prispeva k oslabljenemu stanju mišic.

3. Premik tekočine:

V mikrogravitaciji je telo podvrženo premiku tekočine, pri čemer se tekočine premikajo proti zgornjemu delu telesa, vključno z glavo. To lahko povzroči povečan pritisk v lobanji in spremembe v ravnovesju tekočine okoli mišic. Ti premiki lahko vplivajo na delovanje mišic in prispevajo k oslabelosti mišic.

4. Izguba kostne gostote:

Izguba kostne gostote, znana kot osteoporoza, je še ena pogosta težava, s katero se srečujejo astronavti v vesolju. Zmanjšane gravitacijske sile zmanjšajo obremenitev kosti, kar povzroči zmanjšanje tvorbe kosti in povečano resorpcijo kosti. Šibkejše kosti lahko dodatno prispevajo k oslabelosti mišic.

5. Slabost srca in ožilja:

Odsotnost gravitacije vpliva na srčno-žilni sistem, kar povzroči zmanjšan srčni utrip in krvni tlak. To lahko privede do zmanjšanja sposobnosti telesa za dostavo kisika in hranil v mišice, kar prispeva k atrofiji mišic.

6. Spremenjen nadzor motorja:

Astronavti lahko doživijo spremembe v svojem motoričnem nadzoru in koordinaciji v vesolju zaradi odsotnosti gravitacijskih znakov. To lahko vpliva na natančne gibe in koordinacijo, potrebne za določene naloge.

Da bi ublažili negativne učinke mikrogravitacije na mišice, astronavti med vesoljskimi misijami sledijo strogim programom vadbe. Te vaje so zasnovane tako, da spodbujajo krčenje mišic, ohranjajo mišično moč in zmanjšujejo izgubo mišične mase.