Katerih je 12 glavnih mišičnih skupin?

12 glavnih mišičnih skupin je:

1. Deltoidi (ramena)

2. Biceps (nadlaket)

3. Triceps (nadlaket)

4. Skrinja (pectoralis major)

5. Lats (latissimus dorsi)

6. Nazaj (erector spinae)

7. Trebuh (rectus abdominis, obliques, transversus abdominis)

8. Glute (gluteus maximus, gluteus medius, gluteus minimus)

9. Kvadriceps (sprednje stegno)

10. Stegenske mišice (zadnje stegno)

11. Teli (gastrocnemius, soleus)

12. Podlakti (fleksorji in ekstenzorji)