Katere mišice se uporabljajo za dvig kozarca vode?

Deltoidna mišica je primarna mišica, ki se uporablja za dvig kozarca vode. Deltoid se nahaja na sprednji, stranski in zadnji strani rame. Odgovoren je za ugrabitev roke stran od telesa, kar je gib, potreben za dvig kozarca vode.

Druge mišice, ki pomagajo pri dvigovanju kozarca vode, vključujejo veliko prsno mišico, triceps brachii in biceps brachii. Pectoralis major se nahaja na prsih in pomaga pri vlečenju roke k telesu. Triceps brachii se nahaja na hrbtni strani nadlahti in pomaga iztegniti komolec, ki je potreben, da prinesemo kozarec vode do ust. Biceps brachii se nahaja na sprednji strani nadlakti in pomaga pri upogibu komolca, kar je potrebno za prijem kozarca vode.

Poleg teh mišic imajo pri dvigovanju kozarca vode vlogo tudi mišice jedra. Mišice jedra se nahajajo v trebuhu in spodnjem delu hrbta ter pomagajo podpirati hrbtenico in zagotavljajo stabilnost.

Gibanje dviganja kozarca vode je pravzaprav precej zapleteno in zahteva usklajeno delovanje številnih različnih mišic. Vendar pa je deltoidna mišica primarna mišica, odgovorna za dvig kozarca vode.