Kakšna so dejstva o bicepsih in tricepsih?

* Biceps brachii je dvoglava mišica, ki se nahaja na sprednji strani nadlakti.

* Odgovoren je za upogib komolčnega sklepa in supinacijo podlakti (obrne dlan navzgor).

* Biceps brachii oživčuje mišično-kožni živec.

Triceps brachii:

* Triceps brachii je triglava mišica, ki se nahaja na zadnji strani nadlakti.

* Odgovoren je za razširitev komolčnega sklepa.

* Triceps brachii inervira radialni živec.

Druga dejstva o bicepsu in tricepsu:

* Biceps in triceps sta antagonistični mišici, kar pomeni, da delujeta v nasprotju druga z drugo.

* Biceps je na splošno močnejši od tricepsa, vendar lahko triceps ustvari večjo silo, ko je komolec iztegnjen.

* Biceps in triceps sta pomembni mišici za vsakodnevne dejavnosti, kot so dvigovanje, potiskanje in vlečenje.

* Krepitev bicepsov in tricepsov lahko pomaga izboljšati moč in zmogljivost zgornjega dela telesa.