Domov Obdelave za ščepec živcev v vratu

?Stisnjeno živcev v vratu lahko povzroči bolečino , ki se začne na vratu , in potujejo v roke in spustite nazaj regije . Druge tipične simptome razponu od blage otrplosti v pekoč občutek v regiji noge . Strokovno zdravstveno varstvo lahko svetuje stisnjeno živcev bolnika o domačih zdravljenja, kot so nakup blazino vratu. Druge domače zdravljenje vključuje vaje za vrat in krepiti zdravil in sprememb življenjskega sloga . Vratu Blazine

redno blazino lahko ponudi nekaj udobja v vratu na dan , lahko pavzglavnik vratu je mogoče kupiti in uporabiti za ublažitev vaše vratne mišice . To zmanjšuje bolečine doživeli , ko spi ali počiva . Vratu blazine vam omogoča, da preklopite spalne položaje enostavno. Zdravnik ali fizioterapevt lahko priporoči blazino za vrat za stisnjeno živca.
Neck Vaje in krepitev

vratu vaje lahko predpiše , ko je vaš zdravnik ali fizioterapevt izvede zdravstveno oceno . Vaje vratu lahko vključujejo vratu razteza , da vaš vrat sproščeno. Vprašajte svojega ponudnika za zdravje posebnimi vajami .

Prav tako lahkomočan vrat pomaga stisnjen živec v vratu . Na primer , ohraniti dobro držo med sedenjem za zmanjšanje pritiska vratu in zmanjša nelagodje .

Zdravila

Pogovorite se s svojim zdravnikom o najboljših zdravil. Morda boste lahko uporabljali over-the -counter protivnetna zdravila, kot so aspirin . Protivnetna zdravila lahko zmanjšajo bolečino in vam omogočajo , da sodelujejo v dnevnih aktivnostih , kot so oblačenje .

Povejte svojemu zdravniku , preden začnete uporabljati več kot priporočenih odmerkih , saj lahko nekatera protivnetna zdravila povzroči zdravstvene težave . Vam zdravnik lahko vodilo o odmerjanju in roki za najboljši lajšanje bolečin .
Lifestyle Spremembe

fizioterapevta ali ergoterapevt morda svetoval zdravljenje na domu za vaše stisnjeno živca. Ena od možnih zdravljenje z uporabo led za zmanjšanje bolečine . Prav tako lahko vaš zdravstveni delavec predlagamo zmanjšanje svoje športne aktivnosti, kot so smučanje in skakanje s padalom , ko imate utaborili živcev v vratu . S tem se zmanjša možnost, da ste trpijo veliko škodo, ki se lahko zahteva kirurško zdravljenje.

Domov tretmaji za stisnjeno živca v vratu , vključno s spremembo življenjskega sloga , lahko raziskujejo , preden bolj napredna zdravljenja, ki je predpisana .