Kaj jedebelost BMI ?

Debelost pomeni, da prevažajo preveč telesne maščobe . Dejavniki, ki določajo debelost vključujejo genetike , prenajedanje , komu mastne hrane in neaktivnosti. Zdravstveni delavci uporabili indeks telesne mase ali ITM , kot merilo za določitev , ali je treba upoštevati ti debeli . V bistvu je ITM izračuna z računanjem razmerja med višino in težo. Kaj je ITM? ​​

ITM med 18,5 in 24,9 je v normalnem območju teže. ITM med 25 in 29,9 velja za prekomerno telesno težo. Računa se, da je debelih , če je vaš ITM je več kot 30 . Morbidna debelost je vsaka ITM nad 35 let . . Na primer, če ste 5 -foot- 5 in tehta 180 £ , vaš ITM je 30 , zato si šteje debelih. Boste morali izgubiti več kot 31 £ , da bi dobili v zdravem območju teže .

Center za nadzor in preprečevanje bolezni uporablja ITM za merjenje debelosti , ker je poceni inhiter in enostaven način za zdravnike in širšo javnost za uporabo . CDC uporablja ITM narediti oceno čezmerno težkih in debelih prebivalcev.

Tveganje za debelost

ITM 30 ali več sredstev tvegate razvoju , povezanih z debelostjo zdravstvenih pogojev kot diabetesa tipa 2 , bolezni srca, kapi , artritis , hipertenzija , osteoartritis , spalne apneje , bolezni dihal , rak , bolezni žolčnika, povezanih holesterola vaskularnih bolezni . Izvajalci zdravstvenih predstavili dieto in telesno vadbo programe, ki temeljijo na tej številki za pomoč debeli bolniki izgubijo težo in zmanjšajo svoje tveganje za nastanek zdravstvenih težav .

Pomanjkljivosti ITM

ITM meri le razmerje med višino in težo za določitev debelosti . Številka ni nadomestilo za vaše razmerje maščob -to- mišico. Zaradi tega lahko padete v pretežkih ali debelih kategorijo , če ste izjemno atletski in fit . Vse okoli slika debelosti združuje ITM pri drugih presojah . Spletna stran National Heart Lung , in Blood Institute Debelost Education Initiative praviobseg pasu jeboljši pokazatelj tveganja za bolezni srca in druge zdravstvene pogoje . Na splošno ženske z postave za 35 cm ali več in moške postave z 40 ali več povečati svoje tveganje za bolezni, povezane z debelostjo .
Otroci in najstniki

ITM ukrepi proti debelosti pri otrocih in najstnikom , kot dobro. Zdravniki ne uporabljajo enakih meril , ki jih uporabljajo za odrasle . Spletna stran CDC pravi ITM za otroke in najstnike, ima starost in spol komponento , ker fantje in dekleta imajo različne telesne maščobe odstotke in nihanje teže na različnih razvojnih obdobjih . Adult BMI ne na podlagi spola , takostandardna shema velja za oba spola . Zdravniki ne priporočajo prehrane za otroke in najstnike , razen zdravje vašega otroka , je v nevarnosti.
Boj proti debelosti

Zdravniki priporočajo različne načine za vas, da zmanjša svoj ​​ITM in boj proti z debelostjo povezane zdravstvene pogoje . Po navedbah National Library of Medicine v ZDA spletni strani , izgubili čim manj kot pet do 10 odstotkov telesne mase, lahko na splošno zmanjša ali prepreči nekatere povezane z debelostjo, zdravstvenih pogojev, smrtno nevarne . Prvi debelost zdravljenje, ki ga priporočajo zdravniki vključuje spremembe prehrane in vadbe . Zdravstveni delavci uporabljajo prehrana dopolnila v redkih primerih . Možnostlast resort za zdravljenje hujšanje je bariatric kirurgija ,zdravljenje rezerviran za morbidno debelih bolnikih .