'Videti' debelost:Kako lahko zdravniki in bolniki delajo bolje

Debelost je globalna epidemija, saj je več kot 600 milijonov odraslih po vsem svetu razvrščenih kot debelih. V Združenih državah Amerike debelost prizadene več kot eno tretjino odraslih in je glavni dejavnik tveganja za številne kronične bolezni, vključno s srčnimi boleznimi, možgansko kapjo, sladkorno boleznijo tipa 2 in nekaterimi vrstami raka.

Kljub veliki razširjenosti debelosti se mnogi zdravniki in bolniki še vedno trudijo govoriti o njej na produktiven način. To je lahko posledica številnih dejavnikov, vključno s stigmo, sramom in pomanjkanjem razumevanja vzrokov za debelost.

Posledično veliko debelih bolnikov ne prejme zdravljenja, ki ga potrebujejo za hujšanje in izboljšanje svojega zdravja. To je resen problem, saj lahko debelost uničujoče vpliva na človekovo življenje.

Kaj lahko storijo zdravniki

Zdravniki igrajo ključno vlogo pri pomoči debelim bolnikom pri izgubi teže in izboljšanju njihovega zdravja. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko zdravniki naredijo za boljši boj proti debelosti:

* Bodite odprti in ne obsojajte. Ko se pogovarjate z debelimi bolniki, je pomembno, da ste odkriti in neobsojajoči. To bo pripomoglo k ustvarjanju varnega in podpornega okolja, v katerem se bodo pacienti udobno pogovarjali o svoji teži.

* Razumejte vzroke za debelost. Debelost je kompleksna bolezen, na katero vplivajo številni dejavniki, vključno z genetiko, okoljem in življenjskim slogom. Pomembno je, da zdravniki razumejo vzroke debelosti, da razvijejo učinkovite načrte zdravljenja.

* Postavite realne cilje. Pri delu z debelimi bolniki je pomembno, da si zastavimo realne cilje glede izgube teže. To bo pomagalo preprečiti, da bi bolniki postali malodušni in obupali.

* Zagotovite podporo. Debeli bolniki potrebujejo podporo svojih zdravnikov in drugih zdravstvenih delavcev, da bi shujšali in ohranili zdravo težo. Ta podpora lahko vključuje zagotavljanje informacij o zdravi prehrani in telesni vadbi ter pomoč pacientom, da razvijejo mehanizme obvladovanja stresa in čustvenega prehranjevanja.

Kaj lahko naredijo bolniki

Debeli bolniki imajo tudi svojo vlogo pri izgubi teže. Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko bolniki storijo, da izboljšajo svoje možnosti za uspeh:

* Bodite iskreni s svojim zdravnikom. Pomembno je, da ste iskreni s svojim zdravnikom glede svoje teže ter svojih prehranjevalnih in telesnih navad. To bo vašemu zdravniku pomagalo razviti načrt zdravljenja, ki je pravi za vas.

* Postavite realne cilje. Ko si zastavljate cilje hujšanja, je pomembno biti realen. To vam bo pomagalo preprečiti, da bi postali malodušni in obupali.

* Izvedite postopne spremembe. Poskušati spremeniti vse naenkrat je lahko izjemno. Namesto tega postopoma spremenite svoje prehranjevalne in gibalne navade. Tako bo večja verjetnost, da jih boste dolgoročno vztrajali.

* Ne obupajte. Hujšanje je potovanje in ne cilj. Na poti bodo vzponi in padci. Ne obupajte, če imate neuspeh. Le tako vztrajajte in sčasoma boste dosegli svoje cilje.

Skupaj

Zdravniki in bolniki lahko sodelujejo pri uspešnem zdravljenju debelosti. Z odprtostjo in neobsojanjem, razumevanjem vzrokov za debelost, postavljanjem realnih ciljev in zagotavljanjem podpore lahko zdravniki pomagajo debelim bolnikom pri izgubi teže in izboljšanju njihovega zdravja. Če so pošteni do svojih zdravnikov, si zastavljajo realne cilje, izvajajo postopne spremembe in ne obupajo, lahko bolniki prevzamejo nadzor nad svojo težo in izboljšajo svoje življenje.