Odvisno je od več dejavnikov, vključno z višino, težo, starostjo in spolom otroka. Indeks telesne mase (ITM) je orodje, ki se uporablja za oceno količine telesne maščobe glede na višino. Izračuna se tako, da se teža v kilogramih deli s kvadratom višine v metrih. Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) ponuja tabele rasti BMI glede na starost, ki jih je mogoče uporabiti za ugotavljanje, ali ima otrok premajhno telesno težo, v območju zdrave teže, prekomerno telesno težo ali debelost. Pomembno je, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, kot je pediater, za natančno oceno in smernice glede teže in zdravstvenega stanja vašega otroka. Samoocenjevanje ali zanašanje na splošne informacije morda ne bo zagotovilo popolne ali natančne slike o otrokovem zdravju.