Kakšna je teža, pri kateri se lahko štejete za debelega?

Debelost je stanje, v katerem ima oseba prekomerno telesno maščobo. Indeks telesne mase (ITM) je merilo telesne maščobe glede na višino in težo. ITM 30 ali več velja za debelost.

BMI se izračuna tako, da se teža v kilogramih deli z višino v metrih na kvadrat. Na primer, oseba, ki je visoka 1,8 metra in tehta 80 kilogramov, ima BMI 30.

Debelost lahko poveča tveganje za bolezni srca, možgansko kap, sladkorno bolezen tipa 2 in druge zdravstvene težave. Izguba teže lahko pomaga izboljšati splošno zdravje in zmanjšati tveganje za te bolezni.