Do česa lahko privede debelost?

Debelost je kompleksna motnja, ki vključuje prekomerno količino telesne maščobe. Lahko poveča tveganje za različne zdravstvene težave in kronične bolezni, vključno z:

Bolezni srca in ožilja: Debelost je glavni dejavnik tveganja za bolezni srca, možgansko kap in visok krvni tlak. Prekomerna telesna teža obremenjuje srce in ožilje, kar vodi do nabiranja oblog v arterijah (ateroskleroza). To lahko povzroči srčni napad ali možgansko kap.

Sladkorna bolezen tipa 2: Debelost je močno povezana z razvojem sladkorne bolezni tipa 2. Odvečne maščobne celice sproščajo hormone, ki lahko motijo ​​delovanje inzulina v telesu, kar vodi do visoke ravni krvnega sladkorja.

Nekatere vrste raka: Debelost poveča tveganje za nekatere vrste raka, vključno z rakom dojke, rakom debelega črevesa in danke, rakom endometrija, rakom ledvic in rakom trebušne slinavke. Natančni mehanizmi, ki povezujejo debelost z rakom, niso povsem razumljeni, vendar lahko vključujejo kronično vnetje, hormonsko neravnovesje in spremenjeno signaliziranje insulina.

Bolezni mišično-skeletnega sistema: Debelost lahko prekomerno obremeni sklepe, kar povzroči bolečine in osteoartritis, zlasti v kolenih, kolkih in hrbtu.

Apneja v spanju: Pri debelih posameznikih je večja verjetnost za razvoj spalne apneje, stanja, za katerega so značilni pogosti premori pri dihanju med spanjem. Apneja v spanju lahko povzroči dnevno zaspanost, utrujenost in povečano tveganje za bolezni srca in možgansko kap.

Bolezen zamaščenih jeter: Debelost lahko prispeva k razvoju bolezni zamaščenih jeter (nealkoholna bolezen zamaščenih jeter ali NAFLD) in v hudih primerih jetrne ciroze ali odpovedi jeter.

Neplodnost: Debelost lahko vpliva na plodnost pri moških in ženskah. Pri ženskah lahko moti ovulacijo in menstrualne cikluse, pri moških pa lahko zmanjša število in kakovost semenčic.

Depresija in anksioznost: Debelost je povezana s povečanim tveganjem za depresijo in anksioznost. Natančno razmerje med debelostjo in duševnim zdravjem je kompleksno in verjetno vključuje biološke, psihološke in socialne dejavnike.

Okvare imunskega sistema: Debelost lahko oslabi delovanje imunskega sistema, zaradi česar so posamezniki bolj dovzetni za okužbe in vpliva na sposobnost telesa, da se zdravi in ​​se bori proti boleznim.

Povečana umrljivost: Debelost je povezana s povečanim tveganjem prezgodnje smrti zaradi različnih vzrokov, vključno s srčno-žilnimi boleznimi, sladkorno boleznijo in nekaterimi vrstami raka.

Pomembno je omeniti, da je debelost večfaktorsko stanje, na katerega vplivajo genetika, dejavniki življenjskega sloga in vplivi okolja. Uravnavanje telesne teže z uravnoteženo prehrano, redno telesno dejavnostjo in zdravim načinom življenja lahko pomaga zmanjšati tveganje za zdravstvene zaplete, povezane z debelostjo.