Normalna teža za 16-letno dekle?

Po podatkih Centra za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) je povprečna teža 16-letnega dekleta, ki je visoko 5 čevljev in 4 palcev, 129 funtov. Vendar je to le povprečje in obstaja širok razpon tega, kar velja za zdravo težo za dekle te starosti in višine. Nekatera dekleta lahko tehtajo več ali manj od tega povprečja in so še vedno popolnoma zdrava.

Obstaja več dejavnikov, ki lahko vplivajo na težo deklice, vključno z njeno genetiko, prehrano in stopnjo telesne dejavnosti. Nekatera dekleta že po naravi tehtajo več kot druga in nekatera se lahko zredijo lažje kot druga. Za dekleta je pomembno, da vzdržujejo primerno težo glede na svojo starost in višino, saj lahko prekomerna telesna teža ali debelost poveča tveganje za nastanek številnih zdravstvenih težav, vključno s srčnimi boleznimi, sladkorno boleznijo tipa 2 in artritisom.

Če vas skrbi teža vaše hčerke, se posvetujte z njenim zdravnikom. Vaš zdravnik vam lahko pomaga ugotoviti, ali ima vaša hčerka zdravo težo, in lahko poda priporočila, kako ji pomagati vzdrževati zdravo težo.