Kje lahko dobim podporo pri zdravljenju debelosti?

* Ameriško združenje za presnovno in bariatrično kirurgijo (ASMBS) ponuja različne vire za ljudi, ki razmišljajo o operaciji zaradi debelosti ali so na njej, vključno z podatkovno zbirko kirurgov, po kateri je mogoče iskati, informacijami o različnih vrstah posegov in forumom za podporo.

* Obesity Action Coalition (OAC) je neprofitna organizacija, ki zagotavlja izobraževanje, zagovorništvo in podporo ljudem z debelostjo. Njihovo spletno mesto vključuje veliko informacij o kirurgiji debelosti, vključno z osebnimi zgodbami, nasveti za uspeh in forumom za povezovanje z drugimi.

* Mreža skupin za podporo bariatrični kirurgiji je zbirka spletnih skupin za podporo ljudem, ki so imeli ali razmišljajo o operaciji zaradi debelosti. Te skupine zagotavljajo varen prostor za izmenjavo izkušenj, postavljanje vprašanj in pridobivanje podpore drugih, ki razumejo, skozi kaj greste.

Skupine za osebno podporo

Osebne podporne skupine so lahko odličen način za povezovanje z drugimi, ki gredo skozi isto stvar kot vi. Te skupine se običajno srečujejo tedensko ali mesečno in zagotavljajo varen prostor za izmenjavo izkušenj, postavljanje vprašanj in pridobivanje podpore. Nekatere bolnišnice in klinike ponujajo podporne skupine za bariatrično kirurgijo ali pa skupino najdete na svojem območju prek spletnih strani ASMBS ali OAC.

Individualno svetovanje

Individualno svetovanje je lahko koristno za ljudi, ki se težko spopadajo s čustvenimi in psihološkimi izzivi operacije debelosti. Terapevt vam lahko pomaga razviti mehanizme obvladovanja, spopadanja s stresom in izboljšati vašo samozavest.

Medicinska prehranska terapija

Medicinska prehranska terapija (MNT) je vrsta svetovanja, ki ljudem pomaga narediti zdrave spremembe v prehrani in življenjskem slogu. Registrirani dietetik vam lahko pomaga sestaviti načrt obrokov, ki ustreza vašim individualnim potrebam in vam bo pomagal vzdrževati zdravo težo po operaciji.

Terapevtska vadba

Vadbena terapija je pomemben del zdravega načina življenja po operaciji debelosti. Fizioterapevt vam lahko pomaga razviti načrt vadbe, ki je za vas varen in učinkovit.

Iskanje prave podpore

Najboljša vrsta podpore za vas bo odvisna od vaših individualnih potreb in preferenc. Nekateri ljudje ugotovijo, da jim koristi kombinacija različnih vrst podpore. Če niste prepričani, katera vrsta podpore je prava za vas, se posvetujte s svojim zdravnikom ali bariatričnim kirurgom. Pomagajo vam lahko oceniti vaše potrebe in poiskati vire, ki bodo za vas najbolj koristni.