Kako Spot Vitamin D pomanjkljivost Simptomi

Simptomi pomanjkanja vitamina D posledica pomanjkanja kalcija in fosforja v telesu absorbira . Vitamin D je potreben za absorpcijo hranilnih snovi v telo za gradnjo mišic in trdnost kosti . Pazite na teh znakov, predvsem pri majhnih otrocih , za preprečevanje osteoporoze ali sezonsko čustveno motnjo. Navodila

1

Upoštevajte nepojasnjeno mišic ali bolečine v kosteh .

Pogosto se to zamenjevati z zgodnjim revmatoidnim artritisom ali drugimi pogoji , saj lahko nejasne bolečine tovrstne pomeni marsikaj . Sprehod skozi ostale simptome da vidim, če je več možnosti kot drugim pomanjkanje vitamina D .
2

Bodite pozorni na zmanjšane energije in težave so motivirani .

Te klasične znake depresija je lahko posledica pomanjkanja vitamina D . 15 minut nepregledanim izpostavljenosti soncudnevno dramatično poveča oskrbo organizma z vitaminom D in povzdignil razpoloženje precej .
3

Watch otroci znake rahitisa .

Vitamin D pomanjkanje lahko povzroči rahitis pri otrocih . To je značilno zapoznelim videz zob , priklonil noge , težave , ki stoji ali vleče navzgor in drugih spačenih kostnih struktur, kot so lobanje ali prsnice. Koli od teh pogojev, je treba o njih poročati zdravniku po možnosti zdravljenja hitro.
4

Upoštevajte možnih vzrokov za pomanjkanje vitamina D .

Če sumite, Vitamin Simptomi pomanjkanja D dodajate navzgor , menijo možnih vzrokov , da vidim , če obstajapovezava . Mlečni alergije se lahko poveže , ki živijo v zelo oblačnem podnebje , lahko pomanjkanje izpostavljenosti soncu , pomanjkanje sadja in zelenjave v prehrani , več kot petdeset let s temnejšo kožo, celiakija , ali cistično fibrozo vse so povezane s pomanjkanjem vitamina D . Obiščite zdravnika za krvne teste in uradne diagnoze.

* Oglejte si več nasvetov o tem, pomanjkanje vitamina D in možnostih zdravljenja mlajših .