Izogibajte se hrane in pijače z ekstremnim vročini ali mrazu , če je vaš zobobol zaradi občutljivosti iz izpostavljenega korena . Izpostavljene korenine niso več zaščiteni z dlesnimi ali sklenino reagirajo na ekstremnimi temperaturami in sprožilca bolečine. Kisla hrana draži tudi izpostavljene korenine.
2
Jejte samo mehke ali pol- mehko hrano , v primeru, da je vaš zobobol zaradi počeno zoba. Zob se lahko zlomi ali zlom , če ugriza navzdol na trdih živil, kot so oreški ali trdih bonbonov , na napačnega zornega kota .
3
Uporabi over-the -counter aktualno oralnem protibolečinski gel ali tekočine neposredno na zob in dlesni , ki obkroža za takojšnje reševanje .
4
Take over-the -counter proti bolečinam , kot so aspirin ali ibuprofen za podaljšano olajšave. Da bi se izognili nadaljnjim zapletom , vzemite le priporočeni odmerek in sledite urniku .
5
vzdrževati dobro ustno higieno . Bakterije in živila, ki ostane v in okoli bolečega zoba lahko pospeši zobne bolečine in zapletov . Floss , čopič in sperite kot na svojo običajno rutino , vendar bodite nežni okrog prizadetega območja .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com