Epsom Salt Foot Relief

Nič ne naredi utrujene in boleče noge počutijo bolje kot lepo stopala namakajte . Stopala vpije so tako priljubljena, da boste lahko našli številne vrste kopel za noge proizvodov na trgu , od tistih , ki preprosto vibriranje in mehurček , da se tisti, ki dajejo nogami popolno masažo , medtem ko jih namakanjem . Vendar pa je eden izmed najbolj priljubljenih sredstev za lajšanje stopal jeEpsom sol namakati , kar je mogoče storiti s preprostim peš bazena , kot tudi modno stopala spa. Kaj je Epsom Salt ?

Epsom soli je tako imenovan , ker je bila odkrita v Epsom , v Angliji v poznih 1600 . Njegovo znanstveno ime magnezijev sulfat , in jemagnezij , ki daje sol veliko njenih pomirja koristi . Glede na National Institutes of Health urada prehranskih dopolnil , magnezij pomaga ohranjati pravilno delovanje mišic in živcev v telesu , kot tudi uravnavajo krvni sladkor , krvni tlak in ohranja trdnost kosti . Vendar pa je učinek magnezija na mišice - in dejstvo, da lahko nizka magnezij proizvodnjo mišične krče in krče mišic - , da bi biloučinkovito stopala namakajte sredstvo . Oba stamagnezij insulfate v Epsom soli prečka pregrado kože in imajo neposreden učinek na mišice in tkiva , ko se uporablja kotnamakati, po študiji dr RH Waring izvedena na univerzi v Alabami. Kaj to pomeni za vas je , da če ste pogosto doživljajo boleče , utrujene in boleče noge ,stopala namakajte uporabo Epsom soli lahko zagotovi z oprostitvijo.
Kako jo uporabite za Foot Relief

doživeli olajšanje za noge , zgrabi stopala bazena, stopala spa, ali pa preprosto uporabite kad . Izpolnite bazena z dovolj tople vode, da prekrije noge do gležnjev , nato dodamo 2 skodelici soli Epsom . Vmešajte sol okrog , da bi pomagalo raztopi . Sedijo v udobnem stolu , vstavite noge in se sprostite . Pustite, da vaše noge , da ostane vnamakajte 15 minut . Boste ugotovili, dastopala namakajte , ne le lajša noge , ampakčas za sprostitev bo pomagal razbremeniti koli duševnih motenj, ki jih morda občutek , kot dobro. Če želite občutek masažo stopal na enostaven peš bazena , dodamo nekaj frnikole do dna in noge , medtem ko so namakanje , jih povaljaj na frnikole .

Opozorila

Če ste pod vodstvom zdravnika, za kakšno boleznijo , predvsem sladkorna bolezen , se posvetujte z njim , preden se odločite , da bi navado namočite noge v Epsom soli. Magnezijev sulfit v Epsom soli se absorbira , in obstaja možnost, da bi lahko zvišajo raven magnezija v krvi, ki lahko vplivajo na nekatera zdravila .