Bodite over-the- counter zdravil , kot so ibuprofen za blago lajšanje bolečin . Posvetujte z zdravnikom o kratkoročnih prepovedanimi zdravili za hudo bolečino fantomskega . Zdravnik vam lahko priporoči antikonvulzivnih drog, kot so gabapentin . Ta zdravila prekiniti bolečinske signale , ki se pošiljajo v možgane . Bodite triciklični antidepresivi , kot so amitriptilin , ki vam pomaga spati bolje.
2
Pogovorite se s svojim zdravnikom o stimulacije živcev za bolečino fantomskega v nogi . TENS enota jeprenosna naprava, ki omogoča majhne električne tokove v vaše telo s pomočjo majhnih elektrod dani na koncu vašega amputirano okončino . Kraj elektrode na kožo in turn enote naprej. Turn enote na najnižjo frekvenco in narašča počasi , dokler se bolečina izginila . Posvetujte se s svojim zdravnikom o tem, kako pogosto lahko uporabljate enoto TENS .
3
Bodite tople kopeli , da blaži amputirali del noge . Hranite amputirati del vašega ogrevanja noge s težkimi odejami . Toplina pomirja in sprošča mišice v zgornjem delu noga zmanjšanju bolečine .
4
Vaja nogo . Pogovorite se z zdravnikom o vajah ki jih lahko storite s svojo amputirano nogo , ki krepi in zmanjšuje fantomske bolečine.
5
Poslušajte sprostitvenih trakove. Sprostite svoj um z vizualizacijo ali globoko dihanje vaje . Branje knjig ali poslušanje glasbe. Motečih dejavnikov , kot so ti traja vaš um off fantomske bolečine.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com