Kdaj je masaža kontraindicirana?

Obstaja več situacij ali stanj, kjer je masaža kontraindicirana, kar pomeni, da se je ne sme izvajati. Tu je nekaj pogostih primerov, ko masaža ni priporočljiva:

1. Akutne poškodbe ali vnetja:Masaži se je treba izogibati v primeru nedavnih poškodb, zvinov, nategov ali zlomov. Masiranje akutno poškodovanega območja lahko poslabša vnetje in povzroči nadaljnjo poškodbo tkiva.

2. Odprte rane ali okužbe kože:Masaža je kontraindicirana na področjih z odprtimi ranami, urezninami ali okužbami kože. Masiranje teh predelov lahko razširi okužbo in ovira proces celjenja.

3. Globoka venska tromboza (GVT) in motnje strjevanja krvi:Masaža ni priporočljiva za posameznike, pri katerih obstaja tveganje za GVT ali druge motnje strjevanja krvi ali z diagnozo teh. Masaža lahko poveča krvni obtok, kar lahko povzroči odstranitev strdka in povzroči zaplete.

4. Huda stanja ali bolezni:Masaža je lahko kontraindicirana pri določenih zdravstvenih stanjih, kot so rak, bolezni srca, bolezni ledvic ali odpoved jeter. V takih primerih se je nujno posvetovati z zdravstvenim delavcem, preden se odločite za masažo.

5. Nosečnost:Določene vrste masaže, zlasti tiste, ki vključujejo globok pritisk ali delo trebuha, med nosečnostjo na splošno niso priporočljive. Vendar pa je predporodna masaža, ki jo izvaja usposobljen terapevt, lahko varna in koristna.

6. Osteoporoza:Posamezniki z osteoporozo, kjer kosti postanejo krhke in šibke, morajo biti previdni pri masaži. Globok pritisk ali močne tehnike lahko povečajo tveganje za zlome.

7. Nalezljive bolezni:Masaža ni priporočljiva za osebe z nalezljivimi ali nalezljivimi boleznimi, kot so prehladi, gripa ali nekatere kožne bolezni.

8. Nevrološke motnje:Masaža je lahko kontraindicirana pri določenih nevroloških stanjih, kjer lahko pritisk in dotik povzročita nelagodje ali ovirata zdravljenje.

9. Čustvena in psihološka stanja:Medtem ko nekateri posamezniki menijo, da je masaža koristna pri stresu in tesnobi, lahko v nekaterih primerih masaža poslabša čustvena ali psihološka stanja, še posebej, če ima posameznik preobčutljivost ali težave, povezane s travmo.

10. Pod vplivom alkohola ali mamil:Masaža ni priporočljiva, če je oseba vinjena ali pod vplivom mamil, saj lahko zmanjša sposobnost učinkovite komunikacije in privolitve.

Pomembno si je zapomniti, da je masaža dopolnilna terapija in ne nadomestilo za zdravljenje. Če imate kakršne koli osnovne zdravstvene pomisleke ali dvome o tem, ali je masaža primerna za vas, se vedno posvetujte z zdravstvenim delavcem ali kvalificiranim masažnim terapevtom, preden se naročite na sejo.