Katero je najboljše zdravilo za menstrualne krče?

* _Ibuprofen (Advil, Motrin IB, Midol IB)_

* _Naproksen (Aleve, Naprosyn)_

* _Acetaminophen (Tylenol)_

Zdravila na recept

* _Kontracepcijske tablete:_ Lahko pomagajo uravnavati hormone, ki prispevajo k menstrualnim krčem

* _Protivnetna zdravila_:

* _Mefenaminska kislina (Ponstel),_

* _Diklofenak (Voltaren)_

* _Celekoksib (Celebrex)_

* _Agonisti gonadotropin-sproščujočega hormona (GnRH)_:Lahko se predpiše za hude menstrualne krče, ki se ne odzivajo na druga zdravljenja.

Razmislite o dopolnilnih terapijah:

* _Toplotna terapija:_ Uporaba toplote v spodnjem delu trebuha lahko pomaga sprostiti mišice in zmanjšati bolečino

* _Masaža_:nežna masaža vam lahko pomaga sprostiti mišice in izboljša pretok krvi

* _Sprostitvene tehnike:_ kot so joga, meditacija ali globoko dihanje lahko pomagajo zmanjšati stres in izboljšati simptome

* _Telovadba_:dokazano je, da redna vadba zmanjša resnost menstrualnih krčev