Kako se znebim sinusne drenaže, ki povzroča kašelj iz bronhijev?

Sinusna drenaža, ki povzroča kašelj iz bronhijev, je lahko posledica postnazalnega kapljanja, ki se pojavi, ko sluz iz nosu kaplja v grlo. To lahko povzroči draženje in vnetje dihalnih poti, kar povzroči kašelj. Tukaj je nekaj nasvetov za zmanjšanje drenaže sinusov in kašlja:

1. Ostanite hidrirani: Pijte veliko tekočine, zlasti vode, da boste redčili sluz in jo lažje izločili.

2. Uporabite vlažilec: Dodajanje vlage v zrak lahko pomaga zrahljati sluz in zmanjšati draženje.

3. Prijemite vročo prho ali kopel: Para lahko pomaga sprostiti sluz in ublažiti zastoje.

4. Poskusite izpiranje nosu s fiziološko raztopino: Izpiranje nosnih poti s fiziološko raztopino lahko pomaga pri izpiranju sluzi in zmanjša vnetje.

5. Uporabljajte zdravila brez recepta: Antihistaminiki in dekongestivi lahko pomagajo zmanjšati sinusno drenažo in kongestijo.

6. Izogibajte se alergenom in sprožilcem: Če ste nagnjeni k alergijam, se izogibajte stiku z alergenom. Pogosti alergeni so cvetni prah, pršice, dlaka hišnih ljubljenčkov in plesen.

7. Med spanjem dvignite glavo: To lahko pomaga preprečiti, da bi sluz kapljala po grlu in povzročila kašelj.

8. Uporabite pršilo za nos: Pršila za nos lahko pomagajo zmanjšati otekanje in vnetje nosnih poti, kar olajša dihanje.

9. Obiščite zdravnika: Če sta vaša sinusna drenaža in kašelj huda ali se ne izboljšata z domačimi zdravili, obiščite zdravnika. Morda vam bodo predpisali antibiotike ali druga zdravila za zdravljenje osnovnega vzroka vaših simptomov.