Kako odpraviti Foot pronacija

pronacija stopala se pojavi, kolok pod vašo nogo postane ravna , s poudarkom na stabilizacijo mišice okoli gležnja . Nekateri malčki in majhni otroci imajo pronated noge , ampak raste iz stanja , kot je njihova kostna struktura razvija več v celoti . Drugi ljudje trpijo pronated noge zaradi teka na dolge razdalje , nenormalno kosti fuzije ali genetskih lastnosti. Odrasli dobi pronated noge so pogosto toga in neudobno , kar povzroča bolečine v okoliških kit in vezi . Lahko popravi pronated noge uporabo različnih metod , s terapevtsko kirurškimi , odvisno od resnosti stanja . Tisto, kar potrebujete
ortopedskih
Prikaži več navodil

1

Vstavite orthotics v vaše čevlje . Podporni blazinice ortopedskih zagotoviti arch olajšave in pomoč pri pravilni manjše obremenitve vezi in kite v gležnju . Nekateri tečejo trgovinah celo prodajajo orthotic čevlje , kar vam prihrani težave z iskanjem dodatnih vložkov . Za resneje pronanted noge , se posvetujte s svojim podiatrist o meri ortopedskih , oblikovana neposredno iz vaše lastne noge.
2

Nosite gleženj naramnice . Kot tvoja noga še pronating , kite raztegnejo za sprejem nepravilnost . Nosila zobni aparat pomaga varnih vezi in zdraviti tetive v majhnem številu bolnikov s odraslih pridobil Ravenpodplat .
3

Get operacijo. Kirurško korekcijo flatfeet jezadnji, vendar pogosto je potrebno, možnost za odrasle s hudo pronated noge. Možni kirurški pristopi vključujejo kit debridmana , rezanje in repozicioniranje kosti in sklepov zlitja . Čas za obnovo je večina teh postopkov je od šest do osem tednov .