Lahko pitne vode znebiti gub ?

Gube so ena od tistih stvari, nihče ne želi , ampak vsakdo dobi . Čeprav je verjetno ni izognila gube v celoti , se lahko ob dobri skrbi za vaše kože zmanjša resnost problema in preprečili nastanek gub , povezanih s staranjem . Pitje veliko vode, ni nekaj, kar je verjetno, da se znebite gube v celoti , vendar bi jim pomagali zmanjšati nekoliko . Vzroki Gube

Gube so gube in razpoke v koži , ki se pojavljajo s starostjo , kot jekoža izgubi svojo naravno prožnost in elastičnost . Vzrok za to izgubo naravnega elastičnosti jedegeneracija kolagenskih vlaken v dermisu , zmanjšano proizvodnjo naravnih olj in maziv ter zmanjšanje maščob v podkožnem območju , ki zapolnjuje skozi kožo . Dejavniki, kot so kajenje, pogosto sončenja in slaba prehrana lahko vpliva , ko se pojavijo gube .
Voda in gube

strokovnjaki ne strinjajo o tem, ali ima pitje veliko vode nikakršnega vpliva na obstoječe gube . Nekateri Uvrijediti sama ideja kot mit , drugi pa trdijo, da je možno, da preprečuje dehidracijo pitje veliko vode, lahko dejansko pomaga. Študija, ki jo britanski znanstveniki , je pokazala, da so ženske , ki so pili liter in pol vode na dan med 19 odstotkov in zmanjšanje za 24 odstotkov v gube po osmih tednih , brez drugih sprememb v svojih vsakodnevnih navadah . Večje zmanjšanje prišel z blagovno znamko vode, ki vsebuje salicina .
Možnega mehanizma

telesne celice dobivajo vodo predvsem z difuzijo iz krvi. Kri pridobi vodo , kar udeleženci pijačo , lahko pa tudi do zunajcelični iz tkiv telesa , če je premalo vodo, prisotno v krvi , kar vodi do dehidracije . Pitje veliko vode, bo bolj verjetno, da secelotno telo je dobro preskrbljen z vodo , vključno s kožnimi plasti kože , ki bi teoretično lahko vodilo k večji elastičnosti. Seveda bo pitje veliko vode, tudi pomeni, boste morali iti na stranišče več.
Drugi nasveti

Seveda , ena študija ni dovolj za vsakogar, da pravijo, prepričljivo , da pitna voda zmanjšuje gube , ampak to je ena od tistih stvari , ki ne more škoditi . Če ste zaskrbljeni zaradi gub ,še bolj učinkovite strategije za njihovo zmanjšanje je, da ostanejo zunaj na soncu , kadar koli je to mogoče , in uporabite kremo za sončenje , če morate nujno preživeti nekaj časa na soncu. Uničenje kolagena z ultravijolično svetlobo pri sončnim žarkom je verjetnonajvečji meri prispeva k nastanku gub . Poleg tega , ne kadite , ali prenehati s kajenjem , če boste to storili, in poskrbite, da jeste uravnoteženo prehrano , ki vključuje sadje in zelenjavo.