Shop za čevlje kasneje v dnevu ali zvečer , ko so noge otekle od hoje . Poskusite na obeh čevlje in hodi okoli skladišča . Če se čevelj žuli ali drgne pete , poskusite drugačno velikost . Nosite isto vrsto nogavice ali cevi , ki jih bodo nosili z novimi čevlji.
2
Postavite straže pete na notranji strani čevlja . Postavite straže pete v čevlju , preden odstranite lepilni podporo . Cut ščitnik pete s škarjami , da se prilegajo . Odlepite lepilni podporo in jih postavite v čevlje , da pritisnete odločno proti pete . Dodatno oblazinjenje lahko obdržite svoj peto drsenje .
3
Layer dva para nogavic ali nositi debele nogavice. Dodatna blazina ohranja nogo drsenje v pohodne čevlje ali teniški copati .
4
Tie čevlji dovolj tesen , da vaše noge počutijo varne , ne pa okrnjen . Pravilno šivajo čevlje da se stopalo pred zdrsom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com