Vaja previdno. Ne izvajajo v vročem vlažnega zraka . Če boste potrebovali za uveljavljanje , poskusite to storiti v kraju s klimatsko napravo .
2
Nosite ohlapna oblačila iz bombaža . Ne nosite oblačila, ki so pretesni . Tesna oblačila lahko dražijo občutljivo kožo .
3
Zanimive vaš dom . Vklopite klimatsko napravo , če jo imate . Vaše telo bo hladneje , kar zmanjšuje potenje , ki lahko vodi do vnetih žlez znojnic . Uporabite navijače okoli doma, kot tudi za kroženje zraka .
4
čiščenje kože pogosto . Vzemite si več kadi ali prhe , da kožo kul , medtem ko preprečuje potenje žlez od zamašitev , navaja MedicineNet.com . Uporabite hladno vodo , ko kopanje in blagim milom .
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com