Zaužijte več vitamina C skozi vaš dan in ne olupimo svojo zelenjavo ( lopat vsebujejo silicijev dioksid ) . Silicijev dioksid in vitamin C spodbuja zdravo in elastično kožo . Več elastičnost vaša koža imazdravo njen videz in občutek .
2
Switch svoje tradicionalne jedilnega olja za oljčnega olja in sončničnega . Ta olja vsebuje zdrave maščobe , ki ohranjajo kožo hidrirano in mladega videza .
3
Pokrijte roke v zaščito pred soncem kadarkoli greš ven pred sončnim zahodom (tudi ob oblačnih dnevih ). Sonce lahko poškoduje kožo in SAP nekatere njene elastičnosti , ki izhajajo iz gub in surove kože .
4
Vtrite vlažilna losjon na vaših rokah , ko vroče prhe . Tople vode za prho bo eteričnih olj in hranilnih snovi iz svoje kože , zatolosjon pomaga nadomestiti tisto, kar jevoda .
5
Run Derma valja nad rokami vsaj enkratdnevno . Derma roller ustvarja zelo majhni površini kraterje na koži vaših rokah , ki pozove svoje telo , da pošlje flush kolagena z orožjem . Kolagen pomaga podjetjemeso in zmanjšanje krep kožo .
6
dvigovali uteži ali redno plavati obdržati svoje roke čvrsta in napeta . Ohlapne roke so še posebej dovzetni za surove kože in gubic . Dvigovali uteži ali plavati vsaj pol ure na dan , da se ohrani močne, gladke roke .
7
se posvetujte z dermatologom o laserskem utrjevanju kože . Proces zdravnika rahlo vas Šokantno z laserjem pomagati spodbujati proizvodnjo kolagena . Samolicenco Zdravnik mora opraviti ta postopek.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com