Kako dobite sončne opekline?

Sončne opekline povzroča prekomerna izpostavljenost ultravijoličnemu (UV) sevanju sonca ali umetnih virov, kot je solarij.

Evo, kako nastanejo sončne opekline:

1. UV-sevanje:UV-sevanje je sestavljeno iz žarkov UVA in UVB, ki lahko prodrejo skozi kožo. UVB žarki so predvsem odgovorni za nastanek sončnih opeklin, medtem ko UVA žarki prispevajo k poškodbam kože in porjavelosti.

2. Prodiranje v kožo:Ko UV-sevanje doseže kožo, pride v interakcijo z DNK v kožnih celicah. Ta poškodba DNK lahko sproži vrsto celičnih odzivov, ki vodijo do sončnih opeklin.

3. Poškodbe DNK:UV sevanje povzroči poškodbe DNK v kožnih celicah, kot je tvorba timidinskih dimerjev. Te lezije DNK motijo ​​normalne celične funkcije in sprožijo proizvodnjo vnetnih mediatorjev.

4. Vnetje in rdečica:kot odgovor na poškodbe DNK, ki jih povzroči UV-sevanje, telo sprošča vnetne mediatorje, kot so histamin, prostaglandini in citokini. Ti mediatorji povzročijo, da se krvne žile v koži razširijo in postanejo bolj prepustne, kar povzroči rdečino, oteklino in vnetje.

5. Simptomi sončnih opeklin:reakcija na sončne opekline lahko povzroči različne simptome, vključno z:

- pordela koža (eritem)

- Bolečina in občutljivost

- Oteklina

- Topla koža na dotik

- mehurji (v hujših primerih)

6. Povečani dejavniki tveganja:Nekateri dejavniki lahko povečajo tveganje za sončne opekline, kot so:

- Svetla koža

- Svetla barva oči

- Družinska anamneza sončnih opeklin

- Zgodovina sončnih opeklin

- Dolgotrajna izpostavljenost soncu, zlasti v času največje UV sevanja (od 10. do 16. ure)

- Uporaba solarijev ali sončnih žarkov

- Določena zdravstvena stanja ali zdravila, ki povečajo občutljivost na sonce

Da bi se zaščitili pred sončnimi opeklinami, je pomembno, da izvajate varnostne ukrepe pred soncem, kot je uporaba kreme za sončenje s širokim spektrom SPF (zaščitnim faktorjem pred soncem) vsaj 30, iskanje sence v času največje UV-žarkov, nošenje zaščitnih oblačil in redno ponovno nanašanje kreme za sončenje. ves dan.