1. Ne trgajte in ne praskajte krast. To lahko povzroči, da kraste krvavijo, kar lahko privede do brazgotin. V rano lahko vnese tudi bakterije, ki lahko povzročijo okužbo.
2. Območje naj bo čisto in suho. Nežno umijte območje z milom in vodo dvakrat na dan. Predel posušite s čisto brisačo.
3. Na kraste nanesite tanko plast vazelina ali mazila z antibiotiki brez recepta. To bo pomagalo ohraniti območje vlažno in preprečilo, da bi se kraste izsušile in pokale.
4. Prekrijte kraste s povojem ali obližem. To bo pomagalo zaščititi kraste pred trganjem ali praskanjem.
5. Izogibajte se dotikanju krast. To lahko prenese bakterije na območje in upočasni proces celjenja.
6. Bodite potrpežljivi. Lahko traja več tednov, da se kraste na mozoljih popolnoma zacelijo.
Če vas skrbi videz krast, se lahko posvetujete s svojim zdravnikom ali dermatologom. Morda vam bodo priporočili dodatne tretmaje ali postopke za izboljšanje videza vaše kože.
Tukaj je nekaj dodatnih nasvetov, ki lahko pomagajo preprečiti kraste na mozoljih:
* Dvakrat na dan si umijte obraz z nežnim milom in vodo.
* Izogibajte se uporabi ostrih pilingov ali pilingov.
* Izogibajte se dotikanju obraza.
* Nosite zaščito pred soncem vsak dan, tudi v oblačnih dneh.
* Jejte zdravo prehrano, ki vključuje veliko sadja, zelenjave in celih zrn.
* Redno telovadite.
* Obvladajte stres.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com