Imam 18 let in na obrazu dobivam zelo grde, boleče velike mozolje, ki trajajo še 3 tedne, kaj naj storim?

1. Ne trgajte in ne puščite mozolja. To lahko povzroči brazgotinjenje, okužbo in lahko poveča vnetje.

2. Dvakrat dnevno očistite kožo. Uporabite nežno čistilo in mlačno vodo.

3. Uporabite zdravilo za akne brez recepta. Poiščite izdelke s sestavinami, kot so salicilna kislina, benzoil peroksid ali retinoidi.

4. Uporabite topel obkladek. Topel obkladek položite na mozolj za 10-15 minut nekajkrat na dan, da zmanjšate bolečino in vnetje.

5. Izogibajte se dotikanju obraza. Dotikanje obraza lahko prenese bakterije in poslabša mozolj.

6. Ostanite hidrirani. Pijte veliko vode, da bo vaša koža hidrirana.

7. Zagotovite si dovolj spanca. Pomanjkanje spanja lahko prispeva k aknam.

8. Jejte zdravo prehrano. Jejte hrano, bogato s sadjem, zelenjavo in polnozrnatimi žitaricami, da podprete splošno zdravje kože.

9. Zmanjšajte stres. Stres lahko prispeva k aknam. Poiščite zdrave načine za obvladovanje stresa, kot so vadba, joga ali meditacija.

Če domača zdravila ne pomagajo :

- Obiščite dermatologa. Če so vaši mozolji hudi, boleči ali se ne izboljšajo z zdravljenjem doma, obiščite dermatologa za strokovni nasvet in zdravljenje. Lahko vam predpišejo zdravila na recept, predlagajo dodatna zdravljenja ali priporočijo spremembe življenjskega sloga za pomoč pri obvladovanju aken.