Kaj storiti pri intenzivni globoki nori srbečici sončnih opeklin?

Tukaj je nekaj predlogov za lajšanje srbenja intenzivnih, globokih sončnih opeklin:

1. Hladni obkladki: Na prizadeta mesta položite hladne, vlažne obkladke. Uporabite lahko krpo, namočeno v hladno vodo, ali napolnite veliko skledo s hladno vodo in kockami ledu ter potopite prizadeta območja. Hlajenje kože bo pomagalo zmanjšati vnetje in srbenje.

2. Ovsena kopel: Privoščite si kopel iz ovsenih kosmičev, da pomirite in ublažite srbenje. Za pripravo kopeli iz ovsenih kosmičev zmeljemo 1-2 skodelici ovsenih kosmičev v fin prah in jih dodamo v mlačno kopel. V kopeli se namakajte 15-20 minut in nato kožo posušite.

3. Aloe vera: Sončne opekline namažite z gelom aloe vere. Aloe vera ima naravne pomirjujoče, vlažilne in protivnetne lastnosti, ki lahko pomagajo zmanjšati srbenje in spodbujajo celjenje.

4. Pasta iz sode bikarbone: Ustvarite pasto z mešanjem sode bikarbone z vodo, da dobite gosto konsistenco. Pasto nanesite na prizadeta področja in pustite delovati 15-20 minut, preden jo izperete. Soda bikarbona lahko pomaga nevtralizirati kislost kože in zmanjša srbenje.

5. Krema s hidrokortizonom: Za zmanjšanje vnetja in srbenja uporabite kremo ali losjon s hidrokortizonom. Hidrokortizon je blag steroid, ki se lahko uporablja na koži za lajšanje srbenja in nelagodja, ki ga povzročajo sončne opekline.

6. Peroralni antihistaminiki: Vzemite peroralne antihistaminike, kot sta Benadryl ali Claritin, da zmanjšate srbenje in vnetje. Antihistaminiki delujejo tako, da blokirajo histaminske receptorje v telesu, ki so odgovorni za povzročanje srbenja.

7. Izogibajte se praskanju: Pomembno je, da se sončnih opeklin ne praskate, saj lahko to poslabša srbenje in poškoduje kožo. Naj bodo vaši nohti kratko postriženi in se ne dotikajte ali drgnite prizadetih območij.

8. Pravilna hidracija: Poskrbite za dobro hidracijo s pitjem veliko vode. Pravilna hidracija lahko pomaga pomiriti in navlažiti kožo od znotraj.

9. Oblecite se primerno: Nosite ohlapna, lahka oblačila iz naravnih vlaken, kot je bombaž, da omogočite koži dihanje in zmanjšate trenje in draženje. Izogibajte se nošenju tesnih oblačil, ki se lahko drgnejo ob sončnih opeklinah.

10. Zaščita pred soncem: Ko se sončne opekline zacelijo, zaščitite kožo pred nadaljnjimi poškodbami zaradi sonca z uporabo kreme za sončenje, nošenjem zaščitnih oblačil in iskanjem sence v času največje sončne svetlobe.

Če so vaše sončne opekline hude, srbenje nevzdržno ali imate kakršne koli pomisleke glede svojega stanja, je najbolje, da se posvetujete z zdravnikom za ustrezno zdravljenje in nasvet.