Človek ne more zdržati sedem dni brez spanja. Dolgotrajno pomanjkanje spanja ima lahko resne posledice za telesno in duševno zdravje. Mit o sedemdnevnem stanju brez spanja morda temelji na prepričanju, da lahko določena stanja, kot je hoja v spanju ali poskusi pomanjkanja spanja, nekomu preprečijo spanje. Vendar so ta stanja redka in človeku ne omogočajo normalnega delovanja brez spanja sedem dni.