Stroke Preprečevanje

Po navedbah National Stroke Association , možganska kap , ještevilka tri vzrok smrti v ZDA . Kapi zgodi, ko strdek blokira žilo in prekine pretok krvi v del možganov . Funkcije, ki jih ta območja pod nadzorom , so izgubili s celice umrejo. Učinki kap odvisne od lokacije in znesek škode na možganskih celicah , in 80 odstotkov kapi je mogoče preprečiti . Krvni tlak

Po podatkih državnega Stroke Association , visok krvni tlak jeglavni vzrok za možgansko kap ( glej vire ) . So krvni tlak redno preverjati .
Kajenje in alkohol

Kajenje cigaret povečuje tveganje za možgansko kap . Pitje alkohola je treba storiti v zmernih količinah , da se prepreči možgansko kap .
Colesterol

Pozanimajte se pri zdravniku , kakšne so vaše ravni holesterola so . Zniževanje skupnega holesterola pod 200 lahko prepreči možgansko kap .
Dieto in telesno vadbo

Daily vadba inprehrana z nizko vsebnostjo maščob in natrija lahko preprečijo možgansko kap , tako da pomaga zniževati krvni tlak in holesterola .
Circulation

bolezen srca , bolezen srpastih celic in hudo anemijo lahko povzroči možgansko kap , je treba obravnavati takoj, ko so diagnosticirali
<. br>