Najpogostejših vzrokov padcev pri starostnikih

Razumevanje vzrok padcev pri starejših ljudeh , jeprvi korak k njihovemu preprečevanju dogaja. Po poročanju Centra za nadzor in preprečevanje bolezni , padci sonajpogostejši vzrok sprejemov v bolnišnice invodilni vzrok smrti poškodbe pri ljudeh, starejših od 65 let . Falls povzroči različne poškodbe. Zlomi kolka , glave in možganske poškodbe in polomljenih udov lahko povzroči številne zaplete , ki omejujejo neodvisnost in nižjo kakovost življenja . Fizično Fitness

Nekateri od najpogostejših vzrokov za padce pri starejših ljudeh vključujejo mišično moč in slabo koordinacijo. Težave pri bankah, vnetje sklepov, tremor , slaba prehrana in splošna šibkost vsa povečajo tveganje za padce . Kot ste starost , mišice postanejo šibkejše in vaše telo postane manj prožna . Uporaba pripomočke kot so walker vam lahko pomagajo ohraniti ravnotežje in zmanjša tveganje padca .

Zdravila

Nekatera zdravila , predvsem krvni tlak in srčni zdravil , se lahko povzroči vrtoglavico ali omotico . To se lahko zgodi v roku 30 minut do ene ure po tem, ko jih vzeli . Če ste vzeli te vrste zdravil , še posebej previdno pri vstajanju iz sedečega položaja . Lahko prilagodite doz zdravil v nekaterih primerih za preprečevanje teh stranskih učinkov . Če ste začeli novo zdravilo , je v prvih dveh tednih zdravljenja zelo previdni , saj vaše telo prilagodi na njej. Nekateri over-the- counter zdravil povzroči zaspanost . To lahko poveča tveganje padcev . Preglejte vse vaše zdravil se posvetujte z zdravnikom ali s farmacevtom zmanjša neželene učinke, ki bo zmanjšalo tveganje za padec.

Vision

slab vid je še en pogost vzrok padcev . Staranje oči lahko hitro poslabša . Pogoji, kot so sladkorna bolezen lahko povzroči zamegljen vid in nastanek katarakta lahko povzroči izgubo vida . Redni obiski pri okulistu lahko pomaga ohraniti vizijo in preprečevanje padcev .
Domov Nevarnosti

Nered na tla vrgel odeje in slaba osvetlitev lahko povzroči celonajbolj agilen oseba izgubi ravnotežje. Za starejše ljudi , lahko nevarnosti doma posledico izgubo samostojnosti , zaradi zlomljenih kosti ali drugih poškodb . Sprostitev izven steze snega in ledu in nameščanje dobro osvetlitev ohranjazunaj varnejši za starejše ljudi . Uporaba nočne lučke in detektorji gibanja znotraj lahko ponudijo varnost , ko se zmrači . Tuš stoli in ročni tušev zagotoviti varno okolje, kopalnica . Zmanjšanje ali odpravo tveganja za okolje lahko pomaga preprečiti padce v starejšega prebivalstva

.