Dogajaželene dolžine športne traku .
2
Connect odprt konec traku na čisto, trden predmet . Pritrditev trak za pisalni mizi ali pultu lahko pomaga ohraniti trak napet in preprečili, da bi harmonike in z vztrajanjem na sebi .
3
Primite kaseto trdno na trganje točko. Uporabite palce in forefingers , vsak na nasprotnih straneh traku . Pritisnite obe prsti tesno naslonjen na kaseti in oba niza tesno drug proti drugemu .
4
odriniti z eno roko , hkrati pa vleče na drugi strani . Izogibajte se počasi , premišljeno gibanje , saj bo raztezajo in izkrivljati koncih traku in poveča težavnost jo delili . Namesto tega se premikajo s hitrim gibom , ki bo razdeljen z najmanj raztezanje.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com