* Starost: Inkontinenca je s staranjem žensk pogostejša. To je zato, ker lahko mišice in vezi, ki podpirajo mehur, sčasoma oslabijo, količina estrogena v telesu pa se zmanjša, kar lahko prispeva tudi k inkontinenci.
* Porod: Pri ženskah, ki so rodile, obstaja večja verjetnost, da bodo imele inkontinenco, še posebej, če so imele težak porod ali porod. To je zato, ker lahko porod poškoduje mišice in živce, ki nadzorujejo mehur.
* Menopavza: Ženske, ki so šle skozi menopavzo, pogosteje doživljajo inkontinenco. To je posledica zmanjšanja ravni estrogena, ki se pojavi z menopavzo, kar lahko oslabi mišice in vezi, ki podpirajo mehur.
* Debelost: Debele ženske pogosteje doživijo inkontinenco. To je zato, ker lahko prekomerna teža pritiska na mehur in oslabi mišice, ki ga podpirajo.
* Določena zdravstvena stanja: Določena zdravstvena stanja, kot so sladkorna bolezen, možganska kap in multipla skleroza, lahko povečajo tveganje za inkontinenco. Ta stanja lahko namreč poškodujejo živce in mišice, ki nadzorujejo mehur.
Če ste ženska, pri kateri obstaja tveganje za inkontinenco, lahko naredite več stvari, da preprečite ali obvladate stanje. Ti vključujejo:
* Vaje za medenično dno: Te vaje lahko pomagajo okrepiti mišice, ki podpirajo mehur.
* Izguba teže: Če imate prekomerno telesno težo ali ste debeli, lahko izguba teže pomaga zmanjšati pritisk na vaš mehur in izboljša simptome inkontinence.
* Urjenje mehurja: Ta tehnika vam lahko pomaga, da se naučite nadzorovati svoj mehur in preprečiti uhajanje.
* Zdravila: Obstajajo številna zdravila, ki se lahko uporabljajo za zdravljenje inkontinence.
* Kirurgija: V nekaterih primerih bo morda potrebna operacija za odpravo inkontinence.
Če imate inkontinenco, je pomembno, da obiščete zdravnika, da dobite diagnozo in načrt zdravljenja. Inkontinenca je pogosto stanje, ki ga je mogoče obvladovati in zdraviti.
Zdravje in Bolezni © https://sl.265health.com