Priporočena starost za začetek uporabe tampona je različna in ni enoznačnega odgovora. Nekaterim dekletom je morda udobno in si lahko tampon varno in učinkovito vstavijo že pri 12 letih, medtem ko so druge morda pripravljene šele v poznih najstniških letih ali celo starejših. Pomembno je, da se vsak posameznik za uporabo tampona odloči takrat, ko se počuti udobno in ko je ustrezno poučen o varni uporabi tampona.