Naštejte poanto nege pri umivanju rok?

Tu so ključne točke nege, ki si jih morate zapomniti pri umivanju rok:

1. Roke temeljito zmočite s toplo vodo . Izogibajte se uporabi vroče vode, saj lahko poškoduje kožo.

2. Na roke si namažite milo . Uporabite dovolj mila, da prekrijete vse površine rok, vključno s hrbtno stranjo rok, med prsti in pod nohti.

3. Milo in vodo spenite skupaj . Dobro se spenite, da bo milo lahko prišlo v stik z vsemi površinami vaših rok.

4. Vsaj 20 sekund si drgnite roke . Poskrbite, da boste zdrgnili vse površine rok, vključno s hrbtno stranjo rok, med prsti in pod nohti.

5. Roke si temeljito sperite s toplo vodo . Poskrbite, da boste izprali vse milo.

6. Obrišite roke s čisto brisačo ali jih posušite na zraku . Za sušenje rok uporabite čisto brisačo ali sušilnik zraka. Izogibajte se uporabi skupnih brisač, saj lahko s tem širite mikrobe.

7. Navlažite roke . Pogosto umivanje rok lahko izsuši vašo kožo, zato je pomembno, da si po uporabi roke navlažite. To bo pomagalo ohraniti kožo zdravo in preprečilo razpoke.