Nasveti o tem, kako ostati miren pri zobozdravniku

Obisk zobozdravnika je lahkoizkušnja živca wracking, še posebej, če ste v bolečinah in predvidevanjenajhujše. Odčudno diši na zvok svedra in občutek bolečine in nelagodje , celo gredo v za redno check-up povzroča tesnobo za mnoge ljudi . Vendar pa je pomembno, da obiščete svojega zobozdravnika redno , da se prepreči težave z zobmi - in še več obiskov s svojim zobozdravnikom - po cesti . Poiščite pravo Zobozdravnik

Pomembno je najti pravo zobozdravnika , še posebej, če ste živčni o gredo v za zobozdravstveno oskrbo . Poiščite zobozdravnika , ki razume svoje strahove in je pripravljen, da vam pomaga premagati . Dobili priporočila od prijateljev in družine, ki vam bodo pomagali najti pravo tekmo . Naredite seznam nekaj perspektivnih zobozdravnikov in nato poskrbi za posvetovanja z vsako posebej. Ne bojte se postavljati vprašanja ; govoriti z zobozdravniki, zobni higieniki in pisarniškega osebja odločiti, čepraksa jedober fit . Pogovorite se s svojimi strahovi in prosi pisarniško osebje, kaj bi naredili za lajšanje tesnobe . Bodite pozorni na svojo okolico , in se odloči, če se počutite udobno .
Komunicirajte

Ko boste našliprav zobozdravnik , ne bojte se , da sporočijo svoje potrebe . Oglejte si svojega zobozdravnika kot partner v vašem zdravstvu , kažejo Dental Strah Central . Naj vaš zobozdravnik ve, kaj vas je strah . Postavljajo vprašanja , da olajša vaše strahove . Ustvariti odnos , ki se počutite bolj udobno . Posvetujte se s svojim zobozdravnikom o metodah ki jih lahko uporabljate za komunikacijo med postopki, da bi vedel, če ste neudobno , kot je gibanje na preprost strani , kažejo Delta Zobozdravstvena .
Sprostitev in Odvračanje

najti načine , da se sprostite pred in v času vašega obiska . Dobili veliko spanjaponoči pred vašim obiskom . Izogibajte se kofeinu , kar povečuje živčnost . Dajte si dovolj časa , da se na vaše imenovanje ; hitijo bo bolj zaskrbljeni samo . Med postopkom uporabite dihanjem in vizualizacijo tehnike obdržati zase miren. Delta Dental predlaga prinaša glasbo in slušalke , tako da lahko poslušate glasbo in odvrnilo sami.
Vprašajte sedacije

Poleg lokalizirano omrtvičenje , da zmanjša bolečino , mnogo zobozdravnikov uporabiti pomirjevala , da se sprostite svoje bolnike . Laughing plin ali dušikov oksid , jevdihavanju plina, ki lajša tesnobo in ustvarja občutek dobrega počutja. Laughing plin lahko zobni obiskov bolj obvladljiv za vas , ugotavljaspletni Dental Strah Central . Za skrajne tesnobe , IV sedacije jemožnost. Ta oblika sedacije se pogosto uporablja, kadarbolnik potrebuje veliko dela , po Dental Fear Central. Bolniki ponavadi ne spomnim ničesar, ko daje IV sedacije.