Kako se znebiti dima Diha

kajenje cigaret je slabo za vaše zdravje in slabo za vaše dihanje . Kajenje zmanjšuje pretok sline v ustih , ki je potreben za spiranje in očisti usta bakterij . Brez zadostnega sline ,količina bakterij povečuje . Sčasoma so žveplove spojine proizvaja in neprijeten vonj dih pojavi . Najboljši način za odpravo dih kadilski je popolnoma prenehati s kajenjem . Če niste pripravljeni , da to storijo , obstaja nekaj drugih pravnih ki jih lahko uporabite . Tisto, kar potrebujete
zobna pasta
žvečilni gumi
Hard Candy
ustno vodico
Proste Prikaži več navodil

1

umila zobe , notranjost vašega lica in tvoj jezik , takoj za kajenjem . Uporabite zobno pasto, usmerjena proti kadilcem ali katere koli druge over-the -counter fluorida zobno pasto . Ko kadite , so katran in nikotin odlagajo na notranjih površinah ust . Te snovi zgraditi in povzroča slab zadah , če ne bi bila izločena .
2

Chew je močno okusom gumi v ustih na trdem sladkarije za odpravo dima dih . Najdi močan, Minty gumi ali Hard Candy , ki je brez sladkorja ali tako, da ne poškodujejo zobe . Žvečilni gumi in sesanju na sladkarije pospešuje pretok sline , ki opere usta in raztaplja žveplovih spojin.
3

izpirajte usta z ustno vodico takoj po kajenju. Vršijo tudi ustno vodico okrog v ustih za 30 sekund , preden ga izpljunil . Poglej za ustno vodico , ki je antibakterijski in brez alkohola , ali pa naredite svojo ustno vodico z mešanjem enakih količin 3 -odstotnega vodikovega peroksida in vode. Lahko uporabite tudi kadilski ustno vodico , ki je usmerjena proti odpravo cigaret sapo in odstranjevanje površinske madeže tobaka iz vaših zob .