Učinki Mouth Breathing

Mouth dihanjem, ki so nagnjene zlasti pogosta med tiste, ki imajo pogoste alergije ali zamašenost nosu, lahko povzroči številne zdravstvene težave presegajo neprijetnosti za suha usta . Po zobozdravnik dr Yosh Jefferson , Mount Holly , NJ, usta dihanje"neprepoznana epidemija . " Zgodnje odkrivanje in prekvalificiranje pri otrocih , od zgodnjega otroštva , lahko spremeni svoje škodljive učinke . Gingivitis

Mouth dihanje lahko povzroči večjo incidenco gingivitis , glede na 1998 študiji so primerjali učinke dihanje usta in normalno dihanje med otroki , ki jih izvajajo ministrstva za Pedodontia in preventivnega zobozdravstva , javno vladnih zobozdravniški College Hospital v Amritsar , Indija. Raziskovalci M.S. Gulati , N. Grewal in A. Kaur usta breathers in nosu - breathers glede na socialno-ekonomski preseka 240 otrok , starih med 10 in 14 let. Otroci, ki dihali skozi usta so imeli večji indeks dlesni kot drugi otroci . Tisti otroci , ki so imeli delno odprte ustnice prikaže nekoliko višji indeks dlesni niso čista nosnih breathers . Dokazali so tudi večjo pojavnost leh .
Obraza Deformacija

Sčasoma lahko običajno dihanje usta tudi negativno vpliva na rast obraza otroški , kot je bilo ugotovljeno v študija dr Yosh Jeffersonu učinkov usta z dihanjem na rast obraza , zdravje, akademiki in obnašanja , objavljena v Journal of splošnega zobozdravstva v januarju 2010. Jefferson ugotavlja povezavo med neobdelane usta dihanje in podaljšanim , zoženo obliko obraza . Je vplivalo tudinotranjost ust , s splošno zoženo obliko in visoko kupolami neba . Običajnoaktivnost požiranju izvaja rahel pritisk na strehi ustih , pomaga določiti njeno ustrezno obliko . Med breathers ustih ,suha usta, ki jih sproži pogoltniti manj pogosto , in oblika ustih postopoma deformira . Sinusi usta breathers " ozke in čeljust se lahko deformira , kot dobro. Usta dihanje lahko celo povzroči drugačen celoten profil obraza. V nekaterih primerih , usta dihanje povzroča resne obrazne deformacije , ki sčasoma zahtevajo invazivne korektivne postopke, kot so naramnice ali operacijo obraza .
Utrujenost in anksioznost

Po Jefferson je raziskave , breathers ustih redno so se težave s spanjem , spalne fitfully ali doživljajo takšnih zapletov kot apnejo med spanjem . Pogosto usta dihanje otroke, ki ne dobijo dovolj prijeten spanec , izpis razočaranje , jezo in zmanjšano pozornost razteza . Kot taki , so pogosto misdiagnosed kot da trpijo zaradi ADHD (motnje pozornosti , motnje hiperaktivnostnega pomanjkanja ) . John Douillard , avtor " telesom, umom in šport , " potrjuje povezavo med nosno dihanje in izboljšano restfulness . Douillard ,Boulder , Colorado temelji ayurveda in kiropraktike športne medicine , izpostavljena skupina prostovoljcev v stresnem testu . Ena skupina je sledil nosno globoko dihanje tehnike in drugo storil usta dihanje ; nosne breathers imeli možgani valov dejavnost , ki kaže večjo sprostitev .