Domov zdravil za Pyria dlesni

Če vaše dlesni krvavijo , si lahko trpijo zaradi slabe higiene zob ali bolj resno bolezen . Lahko izboljšate svojo zobno higieno in ustvarjanje zdrave dlesni . Vendar pa ni nadomestilo za ustrezno nego od zobozdravnika . Nezdravljeni zobni pogoji lahko stalo zobe , in lahko vodi do resnih zdravstvenih pogojev v skladu z American Academy of parodontologiji . Ščetka , nitka , izpirajte

ščetkanje in uporaba zobne nitke bi vam traja približno pet minut , dvakrat na dan . Boste potrebovali dve zobne ščetke, eno za zjutraj in eno za zvečer. Razmislite o nakupu električne zobne ščetke : . Lahko odstranijo približno 98 odstotkov oblog na zobe , med umivanjem z roko odpravlja manj kot 50 odstotkov

Držite ščetko na vaše dlesni , kjer vaši zobje in dlesni srečevali, na približno 45 stopinj. Nežno , vendar temeljito umila , naj bodo pozorni na vse površine vaših zob . Razmislite o uporabi sode bikarbone namesto zobne paste . Zobno nitko , ko si umila .

Temeljito sperite, ko si umila in nitke . Morda boste želeli sperite z mešanico raztopine pol 3 odstotke vodikovega peroksida in pol vode , da bi ubil bakterije , ali pa uporabite zdravilne ustno vodico , kot Listerine . Drugi splakovanje za krvavenje dlesni lahko vključujejo kamilice, olje poprove mete , ognjiča , sol, mentola, olje čajevca ali žajbelj .
Izboljšati kroženje Na

lahko masažo dlesni uporabo palcem in kazalcem . Ta bo izboljšala prekrvavitev dlesni . Jedo surovo zelenjavo izboljšuje prekrvavitev dlesni , kot tudi. Lahko uporabite tudi dlesni stimulator ali ustno namakalno enoto .
Izboljšali svoje zdravje

Jejte veliko agrumov ali pa vitamin C pomaga preprečiti vaš dlesni zaradi krvavitev . Pitje mleka ali jesti zeleno listnato zelenjavo , da bi dobili veliko kalcija za močne kosti in zobe. Če kadite ali uporabe drugih tobačnih izdelkov , nehaj. Izogibajte se pitju alkohola , ki se lahko tudi izsuši usta .