Kako Help Your Teeth Po Ni ščetkanje

Vadba ustrezno zobno higieno jepomemben del ohranjanje močne in zdrave zobe in dlesni , skupaj z ohranjanjem privlačen nasmeh. Na žalost, ko ste na poti , morda ne boste vedno imeli dostop do zobno ščetko . Kot rezultat , plak nabere na zobeh , te dajanje v nevarnosti za votline kot tudi povzročajo rumeno zob . Če nimatezobne ščetke so na voljo, lahko še vedno pomagajo zobe na druge načine. Tisto, kar potrebujete
vodo
ustno vodico
žvečilne gumije brez sladkorja jezik enkratno uporabo zobne ščetke
Proste Prikaži več navodil

1

izpirajte usta z mrazom voda , če ste imeli obrok ali sladek prigrizek . Grgranje s hladno vodo za 30 sekund . To lahko pomaga odstraniti kopičenje sladkorja in hrane na zobe brez uporabe zobne paste .
2

Carry majhno steklenico ustno vodico v torbici ali šolsko torbo . Sperite usta z ustno vodico po jedi ali niso brušena zobe pred kratkim . Ustna voda lahko pomaga ubiti bakterije in osvežili dih .
3

Žvečite žvečilne gumije brez sladkorja . Žvečilne gumije brez sladkorja lahko pomagajo osvežiti sapo , ko nimate dostopa do zobno ščetko .
4

Carry enkratno zobno ščetko z vami . Mnoga podjetja, zobna pasta bi bila majhna enkratno uporabo zobne ščetke , ki se prilegajo v torbici ali nahrbtniku ne zavzame veliko prostora . Ti so namenjeni za uporabo enkrat vrgli proč .